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¿Por qué es importante la nutrición durante el embarazo y la lactancia?

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 55,140 Visitantes

 55,140 Visitantes La nutrición durante el embarazo y la lactancia son fundamentales para alcanzar un buen desarrollo y crecimiento del bebé y la salud de la madre. Por el contrario, una dieta inadecuada pondría en riesgo la salud de ambos. Por ejemplo, una deficiencia de calcio, puede provocar problemas de formación de huesos en el pequeño …

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¿Por qué es importante el microbioma en el embarazo y lactancia?

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 55,435 Visitantes

 55,435 Visitantes El término «microbioma» ha revolucionado la forma de ver los microbios dentro y fuera de nuestro cuerpo. Sobre todo, por el conocimiento de que se hereda desde el vientre materno y, al nacer, se potencia con la lactancia. Pero, ¿por qué es importante el microbioma en el embarazo y la lactancia? Entre otras razones, es …

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El embarazo y la sequedad en la piel y labios

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 54,300 Visitantes

 54,300 Visitantes Durante toda la etapa del embarazo, los cambios hormonales, en especial en los últimos meses, pueden provocar la aparición de acné, manchas o sequedad de piel y labios. De hecho, en aquellas mujeres que tienen piel seca, se deshidrata aún más y comienza a agrietarse. Esto provoca síntomas molestos y hasta dolor. ¿Te interesa saber …

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¿Cuánto debe caminar una embarazada al día?

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 57,589 Visitantes

 57,589 Visitantes Durante la gestación, es vital que la futura mamá mantenga una rutina de ejercicios físicos moderados, como por ejemplo caminatas, yoga o pilates. Pero es importante no sobrepasarse, para no perjudicar su salud y el crecimiento de su bebé. Hoy analizamos los beneficios de caminar durante el embarazo y con qué frecuencia hacerlo. De todos …

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La estimulación auditiva en los bebés

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 55,328 Visitantes

 55,328 Visitantes Cuando sepas que estás embarazada, seguramente buscarás brindarle las mejores posibilidades a tu pequeño. Por lo tanto, realizarás algunas actividades para ayudarlo en su desarrollo integral, como la estimulación auditiva. Ahora bien, ¿crees que tu bebé comprenderá si le hablas y le cantas cuando está aún en tu vientre? Y de ser así, ¿sabes …

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Un estudio revela la causa de la infertilidad prematura femenina

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 56,894 Visitantes

 56,894 Visitantes Según la evidencia científica, las mujeres tienen un mayor riesgo a sufrir problemas de infertilidad. La infertilidad prematura es una condición que afecta a mujeres y hombres, nadie escapa a ella. Sin embargo, los expertos comentan que desde que se inició la asistencia en reproducción, la causa es femenina en un promedio más alto. Causas …

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8 alimentos probióticos para embarazadas

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 55,285 Visitantes

 55,285 Visitantes Los alimentos probióticos para embarazadas pueden ser usados para mejorar su salud. Te contamos de qué forma. La gestación es un momento de intensos cambios, no solo en nuestro cuerpo, sino también en la forma de alimentarnos. Por eso, se aconseja incluir alimentos probióticos para embarazadas que ayudarán a llevar este proceso natural a buen término. …

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Cuidados del pelo en el embarazo

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 56,932 Visitantes

 56,932 Visitantes Durante el embarazo, las alteraciones hormonales generan cambios en el cabello. Es por esto, que se requieren cuidados especiales para mantenerlo saludable. Los cuidados recomendados para poner en práctica en el pelo durante el embarazo pueden mantenerse en el posparto también. Los cambios hormonales que se desarrollan desde el comienzo de la gestación conducen a …

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