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Palomitas de maíz en el embarazo: un snack seguro y nutritivo

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 60,808 Visitantes La forma en que prepares las palomitas de maíz durante el embarazo determinará si son una opción saludable para tu dieta. Descubre cómo pueden ser beneficiosas y cómo prepararlas sin comprometer tu salud. Pensar en palomitas durante el embarazo no es en absoluto descabellado, ya que, si las preparas adecuadamente, pueden ofrecerte nutrientes y …

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Lactancia en casos especiales

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 61,265 Visitantes Muchos mitos y creencias no siempre acertadas rodean la cuestión de la lactancia materna o artificial. En determinados casos especiales es necesario contar con la información adecuada sobre lo que es lo mejor. La lactancia en casos especiales es un motivo de muchas consultas. Las mamás tienen miedos o están rodeadas de falsas creencias …

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¿Qué debe tener el ajuar de la futura madre?

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 61,988 Visitantes Es normal que durante el embarazo toda nuestra preocupación esté dirigida hacia el bebé, por eso desde el primer día que sabemos que lo llevamos dentro comenzamos a comprar con ilusión las cosas de su ajuar. Pero, ¿qué debe llevar el ajuar de mamá? ¿En qué momento lo preparamos? Te contamos qué debe tener …

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Limitar el tiempo y otros consejos para evitar que tus hijos sean esclavos de la tecnología

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 62,711 Visitantes Desde que las tabletas, los portátiles, las consolas y, especialmente, los smartphones llegaron a nuestra vida, hace ya unos cuantos años, nuestra forma de trabajar, comunicarnos, consumir e interaccionar con nuestro entorno ha cambiado radicalmente. Vivimos conectados casi las 24 horas a los dispositivos. Sin ser muy conscientes de ello, los consultamos de forma casi constante. Al levantarnos, …

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Ser mamá y cómo evitar perderme en mi nueva identidad

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 61,543 Visitantes ¿Qué hay detrás de ser mamá? Existe una gran cantidad de investigaciones sobre la maternidad y lo que conlleva tener y criar un hijo. Estas investigaciones han sugerido que las mujeres cambian sus identidades en una variedad de formas cuando se convierten en madres, y es que las mamás no solo son eso, sino también son …

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¿Cómo elegir el psicólogo ideal para mi hijo? Claves y recomendaciones

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 61,433 Visitantes ¿Estás buscando un psicólogo para tu hijo, pero no sabes por dónde empezar? Esta tarea puede resultar abrumadora, ya que implica tomar una decisión importante para el bienestar emocional de tu pequeño. Deberás considerar factores generales, como si el enfoque terapéutico se adapta a las necesidades específicas que deseas abordar, y las impresiones y …

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Alimentos que ayudan a producir más leche materna

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 60,960 Visitantes La producción de leche materna es un proceso que requiere una preparación meticulosa del cuerpo de la madre a lo largo de nueve meses. Durante este tiempo, se despliegan una serie de factores que contribuyen a su producción, como los cambios hormonales, la succión del bebé, el masaje del seno, entre otros, todos diseñados …

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¿Cómo duermen los niños con altas capacidades?

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 62,124 Visitantes Un sueño de calidad es esencial para la salud en todas las edades. En el caso de los niños con altas capacidades, su descanso puede verse afectado debido a su dificultad para desconectarse y relajarse. No hay dudas que las horas de sueño son claves para la salud física y mental. Así lo ratifican …

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Recetas de galletas sin gluten para niños celiacos

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 60,554 Visitantes Enseña a tus hijos con celiaquía que pueden comer galletas sin gluten con estas recetas fáciles y prácticas. Te indicamos cómo hacerlas en casa. Para aquellos que tenemos niños celiacos en la familia, sabemos que no es tan fácil decirles «no» a algunas preparaciones «prohibidas». Tampoco confiamos en que los productos que venden en …

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¿Para qué sirve la integración sensorial en los niños con autismo?

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 60,301 Visitantes Las personas nos relacionamos con el entorno a través de los sentidos. La información que nos llega mediante luces, sonidos, olores o sensaciones es la que nos permite entender qué está pasando dentro y fuera de nosotros y cómo reaccionar. Pero, ¿qué ocurriría si esa información llegara con una intensidad alterada y de forma desorganizada?  …

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